sunnuntai, elokuuta 30, 2009

Venyttelyä vai ei?

Onko venyttelystä mitään hyötyä? Tästä asiasta eivät asiantuntijatkaan ole yksimielisiä. Aika erikoista ettei asiaa pystytä tutkimaan kunnolla. Vai onko niin, että siitäkin huolimatta erilaisia mielipiteitä joka tapauksessa löytyisi.

Lasten urheilun parissa ohjaajanakin toimivana askarruttaa, miten oppia siis kannattaa lapsille jakaa tässäkin asiassa. Jos ammatti-ihmisten - lääkärien - mielipiteet jakautuvat näin, miten lasten parissa toimivat amatööriohjaajat voisivat tietää paremmin?

Omien urheiluharrastusten yhteydessä olen kokeillut useitakin kertoja jättää venyttelyn pois. Tästä on seurannut melko nopeasti erilaisten paikkojen "jumi"-ongelmia. Tilanne on parantunut vanhoihin tapoihin palatessa.

Omista kokemuksista huolimatta en lähtisi kovin painavasti asian puolesta liputtamaan - koska ammattilaisetkaan eivät siihen pysty. Olisiko niin - kuten monissa muissakin asioissa - ettei yhtä ja ainoaa totuutta löydy. Yksi sopii toiselle ja tekemisen erilaisuuden kirjo voi vaatia muuttuvia toimintamalleja. Huippu-urheilu vs terveysliikunta ja eri lajien omat vaatimukset. Vielä löytyy kyntämätöntä tutkimussarkaa?

Ei kommentteja: