tiistaina, joulukuuta 29, 2009

Älä valitse politiikkaa kuntosalilla

Jäähalleissa pyörineiltä ei ole voinut jäädä huomaamatta vanhempien junnujen tapa valmistautua otteluihin. Musiikki pauhaa viereiseenkin koppiin seinän läpi. Jytinä karistelee pölyjä yläkerran katsomorakenteista. Rokki raikaa.

Tietämättään pelaajat parantavat suorituskykyään. Portsmouthin yliopiston tutkijat seurasivat harjoitusryhmän tuloksia erilaisilla televisio-ohjelmilla. Kovatempoista musiikkia sisältäneen urheiluohjelmat paransivat suoritustuloksia. Sen sijaan poliittisia jaarituksia sisältänyt materiaali ei aiheuttanut samanlaista efektiä, vaan jopa heikensi suorituskykyä.

Halutessaan voi aihetta käsittelevään artikkeliin perehtyä tarkemmin Journal of Sports Science & Medicine-julkaisun sivuilla.

Päivän sanonta: "Yksi takana, tuhat edessä" (juniorivalmentaja harjoitustunnin jälkeen hallilla).

Ei kommentteja: